Welkom op deze site


foto-koningin-pionb

‏Welkom op de website van Grethe Heida, praktijk voor gestalttherapie, relatie- en gezinstherapie, supervisie en coaching. Deze site is bedoeld voor mensen en organisaties die begeleiding zoeken bij een of meerdere levensvragen, vragen op het gebied van functioneren in het werk, of zingevingsvragen.

‏Ieder mens kent fases in het leven waarin het allemaal niet zo lekker loopt. Je ervaart stress en spanningen, bijvoorbeeld in je lichaam, in het werk of in je relatie met anderen.
‏Misschien heb je het gevoel dat er veel meer in je zit dan je er nu uithaalt. Je voelt je ongelukkig, lusteloos, verdrietig, bang of onzeker en komt hier alleen of met steun van vrienden, familie en/of collega's niet mee verder.

‏Ook in relaties komen periodes voor waarin het wat minder loopt, je hebt het gevoel elkaar niet meer te begrijpen, raakt misschien op elkaar uitgekeken, bent uit elkaar gegroeid, je hebt te weinig aandacht voor de ander of jezelf, soms is er een derde in het spel. En toch wil je samen verder en wil je hulp hierbij.

‏Soms krijg je te maken met spirituele of zingevingsvragen. Er is sprake van een bepaalde vanzelfsprekendheid waarmee je het leven leidt, de ene keuze volgt bijna automatisch op de andere, je ontwikkelt je, vervult je wensen en je rolt toevallig van het een in het ander. In theorie heb je een goed en vervuld leven. En toch knaagt er iets. Voel je een leegte. Ben je misschien toch niet helemaal gelukkig, terwijl je dat eigenlijk wel zou 'moeten' zijn.

‏Ik help je/jullie graag bij het zicht krijgen op de problemen, het ontdekken van hoe je deze ervaart en wat je er aan zou kunnen doen. Door jouw proces te volgen en je te ondersteunen binnen een veilige omgeving, en dit op een zorgvuldige en respectvolle wijze te doen, krijg jij de mogelijkheid je persoonlijke ervaringen te doorleven en te verwoorden. Het zal je helpen om je gevoelens, je verstand en je handelen beter op elkaar af te stemmen. Hierdoor zul je beter in staat zijn je eigen verantwoordelijkheid te nemen en keuzes te maken die bij je passen. In relatietherapie kun je samen met je partner elkaar weer 'herontdekken' en beter leren met elkaar te communiceren.

‏Het is belangrijk dat er een 'klik' is tussen cliënt(en) en therapeut, zodat er een vertrouwens- en samenwerkingsrelatie kan groeien. Ik nodig je daarom graag uit voor een kennismakingsgesprek. De kosten hiervan bedragen € 15,00 pp. Met behulp van het contactformulier kun je jouw gegevens achterlaten, ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. Na het kennismakingsgesprek kunnen zowel jij/jullie als ik besluiten of we willen gaan starten met de therapie. De kosten van de therapie worden vanuit de aanvullende verzekering (deels) vergoed. Informatie hierover kun je opvragen bij jouw zorgverzekeraar.